Батончики мюсли | UCandy(Юкэнди)

2 банки пасты в подарок при покупке 2х FitShake Успеть!

Батончики мюсли
Сложность
Время готовки
20 минут

Батончики мюсли

Выход: 300 г, 5-6 штук
Пищевая ценность (на 100 г)
Калории
363 ккал
Белки
13 г
Жиры
13 г
Углеводы
49 г
Ингредиенты
  • Овсяные хлопья долгой варки 180 г
  • Фруктовое пюре 70 г (можно детское)
  • Арахисовая паста Ucandy classic 30 г
  • Сироп топинамбура или другой подсластитель 40 г
  • Кокосовое масло 20 г
Приготовление
  • 01.
    Смешать фруктовое пюре с половиной сиропа и овсяными хлопьями
  • 02.
    Распределить тонким слоем по пергаменту и отправить в духовку на 20 минут при 180 градусах периодически перемешивая
  • 03.
    На этом этапе должна получиться золотистая хрустящая гранола
  • 04.
    Размять вилкой банан, добавить растопленное кокосовое масло, арахисовую пасту, протеин. Добавить гранолу и все хорошенько перемешать
  • 05.
    Разложить по формам или просто ровным слоем по пергаменту толщиной 0,5-1см
  • 06.
    Выпекать еще 20 минут при температуре 180 градусов
  • 07.
    По желанию полить растопленным темным шоколадом
Мы используем ваши файлы cookies для аналитики и изучения поведения на сайте.
В корзине