Блинчики с протеином и ореховыми пастами
Сложность
Время готовки
30 минут

Блинчики с протеином и ореховыми пастами

Выход: 690 г
Пищевая ценность (на 100 г)
Калории
224 ккал
Белки
11 г
Жиры
12 г
Углеводы
19 г
Ингредиенты
  • Молоко 1,5% 400 мл
  • Мука ц/з пшеничная 130 г
  • FitShake 20 г (вкус на ваш выбор)
  • 2 яйца с0
  • Подсластитель по вкусу
Приготовление
  • 01.
    Смешайте все ингредиенты для блинчиков, кроме масла с помощью блендера. Жарьте блинчики на сковороде смазанной маслом на среднем огне. Сковороду следует смазывать каждый третий блинчик.
  • 02.
    Смажьте блинчики шоколадной пастой и сверните в трубочку. Сверху полейте арахисовой пастой. Добавьте ягод или фруктов на ваш вкус.
Мы используем ваши файлы cookies для аналитики и изучения поведения на сайте.
В корзине