Капкейки с протеином
Сложность
Время готовки
60 минут

Капкейки с протеином

Выход: 970 г
Пищевая ценность (на 100 г)
Калории
340 ккал
Белки
10 г
Жиры
25 г
Углеводы
17 г
Ингредиенты
  • Морковь 200 г
  • Мука пшеничная цельнозерновая 170 г
  • FitShake шоколадный 20 г
  • 1 ч.л. специи Golden milk
  • Оливковое масло рафинированное 100 мл
Приготовление
  • 01.
    Натрите морковь на крупной терке. Добавьте яйца, масло и перемешайте. Соедините муку, протеин, разрыхлитель и подсластитель (сухой). Если подсластитель жидкий (сироп), то добавляйте к моркови вместе с маслом и яйцами.
  • 02.
    Просейте сухие ингредиенты в миску с влажными, добавьте Golden milk и замесите тесто. Порубите миндаль ножом в крупную крошку и добавьте в тесто. Разогрейте духовку до 180С.
  • 03.
    Выложите тесто в формы, желательно силиконовые. Выпекайте в течение 30-40 минут. Проверяйте готовность деревянной палочкой, она должна выходить сухой.
  • 04.
    Смешайте сливочный сыр с кокосовой пастой и переложите в кондитерский мешок. Украсьте остывшие капкейки и можно подавать!
  • 05.
    Если хотите снизить жирность крема замените половину сливочного сыра на рикотту или мягкий творог без крупинок.
Продукты
для рецепта
Мы используем ваши файлы cookies для аналитики и изучения поведения на сайте.
В корзине