Протеиновые маффины | UCandy(Юкэнди)

2 банки пасты в подарок при покупке 2х FitShake Успеть!

Протеиновые маффины
Сложность
Время готовки
20 минут

Протеиновые маффины

Выход: 250 г, 5-6 штук
Пищевая ценность (на 100 г)
Калории
255 ккал
Белки
14 г
Жиры
9 г
Углеводы
31 г
Ингредиенты
  • Сироп топинамбура или другой подсластитель по вкусу
  • Темный шоколад или шоколадные капли 40 г
Приготовление
  • 01.
    Банан с яйцом взбить блендером
  • 02.
    Просеять муку, протеин, разрыхлитель и замесить тесто
  • 03.
    Добавить мелкие кусочки шоколада/шоколадные капли
  • 04.
    Разложить тесто ложкой по формам для маффинов. Лучше всего использовать силиконовые
  • 05.
    Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке до "сухой палочки" (около 20 минут)
  • 06.
    Остудить маффины в духовке
Мы используем ваши файлы cookies для аналитики и изучения поведения на сайте.
В корзине