Яблочный крамбл | UCandy(Юкэнди)

2 банки пасты в подарок при покупке 2х FitShake Успеть!

Яблочный крамбл
Сложность
Время готовки
30 минут

Яблочный крамбл

Выход: 570 г, 5 порций
Пищевая ценность (на 100 г)
Калории
144 ккал
Белки
7 г
Жиры
4 г
Углеводы
19 г
Ингредиенты
  • Корица, Кардамон, ванилин по щепотке
  • Сироп топинамбура или подсластитель по желанию
Приготовление
  • 01.
    Смешать фруктовое пюре, протеин и арахисовую пасту. В конце добавить овсянку и тщательно перемешать
  • 02.
    Яблоки почистить и порезать на кубики
  • 03.
    Выложить на сковороду, добавить специи, немного воды, по желанию сироп. Обжаривать в течение 5 минут, чтоб яблоки слегка карамелизовались снаружи, а внутри оставались жесткими
  • 04.
    Переместить яблоки в форму для запекания, сверху выложить овсяную смесь
  • 05.
    Запекать в течение 30 минут в духовке разогретой до 180С° пока не появится золотистая корочка
Мы используем ваши файлы cookies для аналитики и изучения поведения на сайте.
В корзине